jeudi, 12 mars 2015 21:03

Les cadets

Un blog tenu par un parent et dédié à la catégorieà suivre ici
 
Venez nombreux, débutants ou confirmés!!!
Les entraînements sont les Mardi & Jeudi de 18h30 à 20h30 sur les terrains d'entrainement du stade du Parc.
 

Préparation physique

Le retour à la compétition est pour bientôt. Il faut donc se remettre en condition physique. Le rugby étant un sport exigeant pour l'organisme, une préparation préalable est indispensable!!!

Voici deux documents sur différents exercices afin d'arriver affûter pour début septembre et être compétitif le plus tôt possible.

L'un est spécifique à la préparation physique d'intersaison, l'autre est plus sur du renforcement musculaire .

Ces documents s'adressent aux licenciés des cadets, juniors, féminines et séniors

Bonne préparation physique à tous!!!!
 

Encadrement Cadets

Dirigeante
06 71 18 17 07
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Entraîneur référent
07 50 38 00 57
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Dirigeant
06 60 13 23 02
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Entraineur
06 50 00 39 06
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