Comment réaliser un plaquage au rugby ?
Le rugby est un sport de contact intense qui demande beaucoup de compétences, d’endurance et de courage. Une des techniques essentielles que chaque joueur doit maîtriser est le plaquage. Un plaquage efficace peut non seulement arrêter un adversaire en pleine course, mais aussi changer le cours d’un match. Ce geste est régulièrement travaillé aux entrainements